Claustrofobie

Wat is claustrofobie

Claustrofobie is een angst voor kleine of afgesloten ruimten. Vooral als ruimten moeilijk te verlaten zijn (zoals een lift, vliegtuig of trein) kunnen zich angstsymptomen zoals zweten, trillen, hartkloppingen, duizeligheid, ademnood en hyperventilatie ontwikkelen of kunnen zelfs paniekaanvallen veroorzaken.
Dergelijke paniekaanvallen kunnen zo heftig zijn, dat je probeert aan de situatie te ontsnappen, zelfs als dat ernstig gevaar oplevert.

Claustrofobie kan ook optreden als je je in een grote groep mensen bevindt. Hier kan de angst dat je niet (snel) uit de groep kan geraken er toe leiden dat je je opgesloten voelt.

Claustrofobie staat nummer vijf in de lijst met fobieën.

Claustrofobie en coaching

Claustrofobie is een fobie en wordt met behulp van verschillende technieken aangepakt, zoals NLP, EFT en hypnose.

Informatie

Over CaCoach